Boxeo
Descripción:
El boxeo es un deporte de contacto y combate que se practica dentro de un cuadrilátero, en donde dos personas luchan y se enfrentar en un duelo utilizando únicamente sus puños, los cuales a su vez, deberán de permanecer cubiertos por unos guantes durante todo el encuentro.
El boxeo es un tipo de deporte de contacto físico conocido a nivel mundial en el cual dos personas se enfrentan luchando. Es un deporte de carácter olímpico que además cuenta con una serie de torneos a nivel mundial durante el año por medio de los cuales los boxeadores intentan mantener sus marcas y primeros lugares. Un deporte que ha sido practicado en su mayoría por hombres pero que, con el paso del tiempo, ha ganado un lugar en el campo femenino.
Beneficios:
– Aumento de coordinación, fuerza, agilidad y velocidad.
– Seguridad (emocional).
– Reflejos más rápidos.
– Resistencia.
– Capacidad de concentración.
– Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica.
– Mejora el sistema respiratorio.
– Te da sensación de bienestar por la liberación de endorfinas.
Equipamiento:
El equipo que necesita un boxeador para poder enfrentarse a un contrincante es el siguiente:
Guantes: se utilizan como medio de protección y recubren las manos de los boxeadores. Tienen también la función de suavizar un poco el golpe durante el combate reduciendo así la cantidad de heridas en el rostro.
Protector bucal: se usa, como su nombre lo indica, para proteger la boca del boxeador. Está hecha de un material sintético que ayuda a cuidar los dientes, la lengua y la mandíbula.
Pantaloneta: conocida también como calzón es una prenda que deben usar todos los boxeadores y que idealmente, debe fabricarse con material transpirables y con un elástico en la cintura para mejorar la movilidad.
Botas: las botas deben brindar un buen apoyo al boxeador en el pie y en el tobillo. Deben de contar además, con un acolchado que le dé mayor protección a las articulaciones y tejidos.
Ring: es una estructura cuadrada que debe medir como mínimo 5 x 5 metros, para los encuentros de índole internacional deben medir 6 x 10 metros. La superficie de este ring que de estar cubierta por una lona y la construcción debe de ser sólida y bien nivelada.